( نور الاسلام نور الاسلام )
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
نور الاسلام
( نور الاسلام نور الاسلام )
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
نور الاسلام
( نور الاسلام نور الاسلام )
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

( نور الاسلام نور الاسلام )

( اسلامى - اجتماعى - ثقافى - ترفيهى )
 
الرئيسيةالتسجيلالبوابةأحدث الصوردخول
عجبا لمؤمن : يسمع القرآن يتلى ولايخشع ويزكر الذنب ولايحزن ويرى العبرة ولايعتبر ويسمع بالكارثة ويشاهدها ولايتألم ويجالس العلماء ولايتعلم ويصاحب الحكماء ولايتفهم ويقرأ عن العظماء ولاتتحرك همتة فهو كائن حى فقط ليأكل ويشرب *  لا خير فى القول إلا مع العمل * ولا خير فى المال إ لا مع الجود * ولا خير فى الصدق إلا مع الوفاء * ولاخير فى الفقة إلا مع الورع * ولا خير فى الصدقة إلا مع النية * من تعلم العلم للتكبر مات جاهلا  ومن تعلمة للقول دون العمل مات منافقا ومن تعلمة للمناظرة مات فاسقا ومن تعلمة لكثرة المال مات ذنديقا ومن تعلمة للعمل بة مات عارفا *كن صادقا مع الناس تكسب ودهم * كن صادقا مع نفسك تكسب راحتك * كن صادقا مع الله تكسب رضاه * حصنوا اموالكم بالزكاة *البخيل خازن ورثتة

 

 التفاح يحمي الرئتين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر




التفاح يحمي الرئتين Empty
مُساهمةموضوع: التفاح يحمي الرئتين   التفاح يحمي الرئتين Icon_minitimeالأربعاء 28 أكتوبر - 18:24

التفاح يحمي الرئتين Nothing
التفاح يحمي الرئتين _610068_apples300

التفاح يساهم في تيسير التنفس


التفاح يحمي الرئتين Nothing
توصلت مجموعة من الباحثين البريطانيين إلى أن أكل تفاحة واحدة في اليوم يساعد على تحسين أداء وظيفة الرئتين


جاء ذلك في تقرير نشرته مجلة ثوراكس
حول دراسة أجراها فريق من أطباء مستشفى سانت جورج بلندن على العلاقة بين
النظام الغذائي وكيفية عمل الرئتين في أكثر من ألفين وخمسمائة رجل تتراوح
أعمارهم ما بين الخامسة والأربعين والتاسعة والأربعين


وقد اعتمد
الباحثون في دراستهم على قياس قوة الزفير باستعمال طريقة خاصة حيث خلصوا
إلى ارتباط أداء الرئتين لوظيفتهما على أكمل وجه بحصول الجسد على كميات
مرتفعة من فيتاميني جيم وهاء ومادة البيتاكاروتين وخلاصة البرتقال والتفاح
وعصير الفواكه


وبعد أن تم
الأخذ بعين الاعتبار لمجموعة من العوامل كحجم الجسم والتدخين والتمارين
الجسدية توصل الفريق إلى أن الغذاء الوحيد الذي كانت له تأثيرات ذات أهمية
هو التفاح


ولاحظوا أن
تناول خمس تفاحات أو أكثر خلال الأسبوع يؤدي إلى أداء أحسن نسبيا في وظيفة
الرئتين إذ تبين أن طاقة من يتناولون هذه الفاكهة أكثر مما هو عند غيرهم
بمائة وثمانية وثلاثين ميليترا


وعلى الرغم من
أنه لم يثبت أن تناول التفاح يحول دون التضاؤل الطبيعي لقدرة الرئتين مع
التقدم في السن فإن أكل قدر أكبر من هذه المادة ن شأنه التقليل من حدة هذه
الآفة ويجد العلماء دليهم على هذا في كون التفاح يقلل من سرعة التدهور
الناجم عن عوامل أخرى كالتلوث


فهذه الفاكهة
تتوفر على كمية عالية من مادة مضادة للتسمم تدعى الكوريرسيتين والتي يمكن
أن تساهم بقدر هام في وقاية الرئتين من أعراض ضارة تنجم عن تلوث الهواء
وتدخين السجائر


وقد وصف الدكتور
مايك بيرسن وهو مسؤول سابق عن الصحافة في الجمعية البريطانية لأمراض الصدر
هذه النظرية بأنها مقبولة مضيفا أن عدة دراسات تدعم الرأي القائل بأن
فيتاميني جيم وهاء يساعدان على مقاومة الربو ويمكن أن يكون التفاح يحتوي
على مضادات للتسمم تكون لها نفس التأثيرات


ويمضي الدكتور
بيرسن قائلا: إن الأشخاص الذين تحوي دماؤهم كميات عالية من مضادات التسمم
مؤهلون أكثر من غيرهم لمواجهة أي التهاب في حال وقوعه


ويقول الدكتور
مارك بريتون رئيس المؤسسة البريطانية للأبحاث حول الرئة إن البحث الجديد
قدم أدلة أكثر أهمية على العلاقة بين الحميات الصحية والرئات السليمة

ويضيف
قائلا: إن هذه الدراسة تبرز طريقة جديدة يمكن للناس أن يحموا عبرها رئاتهم
فضلا عن أنها تساعد على تيسير تنفس المصابين بأمراض الرئة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التفاح يحمي الرئتين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» رجيم التفاح يحارب الجوع!
» البطيخ و التوت و التفاح أغذية تقاوم الشيخوخة وتحقق النضارة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
( نور الاسلام نور الاسلام ) :: الصحه وطب الاعشاب-
انتقل الى: